最近、頭痛やだるさなど原因不明の体調不良でお悩みの方が多く、クリニック等で「気象病」と診断されている方が多数おられるようです。
「天気が悪いと起きられない」
「頭が痛くて仕事も家事も手につかない」
等々…
気象病の根本原因は、気圧変化による自律神経の乱れといわれいます。まずはご自身でできること「セルフケア」をしてみましょう！
まずは【セルフケア】自宅でできる対策【低気圧が来る前に！30秒耳マッサージ】
「あ、明日雨だな…」と気づいたら、すぐ試してほしいセルフケアです。
気象病のセンサーは「内耳（耳の奥）」にあります。ここを血行不良にしないことが、予防の第一歩です！
簡単4ステップ
- 両耳をつまんで上に3秒引っ張る（3回）
- 両耳をつまんだまま横に3秒引っ張る（3回）
- 両耳をつまんだまま横に3秒引っ張る（3回）
- 両耳をつまんだまま後ろに向かって5回ぐるぐる回す
これだけで耳まわりの血流がアップし、気圧センサーの興奮が静まります。
「これだけじゃスッキリしない…」という時は、すでに全身の疲労が溜まっているサイン。
そんな時は・・・専門のところにお願いしましょう！
【自律神経の乱れを整える「リセットボタン」どこにある？】
自律神経のスイッチは「首の後ろ」や「頭蓋骨のキワ」に集まっているといわれています。ここがガチガチに凝り固まると、脳への血流が滞り、頭痛やだるさが悪化しやすくなるといわれてます。
当サロンの整体・アロマ・リラクゼーションでは、この「自律神経の通り道」を優しく解放します。
やさしく丁寧な施術で、緊張したお身体をリラックスモードへ。
「薬が手放せない」
「天気が悪いと動けない」
そんな方は、体が限界のサインを出している証拠です。気圧に振り回されない体づくりを、一緒に始めませんか？
まずはプロの手で、ガチガチの頭と首を緩めに来てください。
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