『疲れやだるさ、急な老化の原因は肉体的疲労ではなく、『脳の疲れ』?』 近年、現代人の約6割以上の方が感じている「疲れ」や、「だるさ」。この慢性的な疲労の原因は『脳疲労』かもしれません。 日々、たくさんの情報が入ってくる現代社会。 パソコンやスマホにより目の疲れと共にストレスも加わることで、終始脳が休みなく活動している状態になります。 長期的な不安や緊張状態が続くと、脳の血管が収縮し脳細胞の萎縮してしまいます。つまり、脳の機能低下がはじまるといわれています。 そこで(*^^*) 脳疲労には、脳や顔、感覚器へ ...