むくみ予防

2023/5/3

足のむくみ対策は？

【足のむくみ対策！】大宮カイロの松村です(*^^*) 「足のむくみ」にお悩みの方、多いのではないでしょうか。。足がむくむ原因はいくつかありますが、特に多いのが「ずっと立っている」「ずっと座っている」など、長時間同じ姿勢でいることによる「血流の低下」から足がむくむパターンです。同じ姿勢でいると、重力によって血液は足に溜まりやすくなります。これを解消するには、足の筋肉を動かして血液を心臓に送り返し、全身の血の巡りを良くする必要があります。足の中でも特に「ふくらはぎの筋肉を動かす」ことがむくみの ...